রোজার মধ্যে রয়েছে নানাবিধ উপকার। যেমন আছে আত্মিক উপকারিতা, ঠিক তেমনি রয়েছে বহুবিধ শারীরিক বা দৈহিক উপকারিতা। রোজার শাব্দিক অর্থ হলো না খেয়ে থাকা বা উপোস থাকা। এই উপোস থাকা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কল্যাণকর। উপোস থাকার উপকারিতা প্রমান করে ২০১৬ সালে চিকিৎসা বিজ্ঞানে নোবেল পুরস্কার লাভ করেন জাপানি জীববিজ্ঞানী ইয়োশিনরি ওসুমি। তিনি প্রমাণ করেণ, উপোস থাকার কারণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। মানব দেহের কোষের মধ্যে দূষিত বর্জ্য পদার্থ একটি নির্দিষ্ট অংশে জমা হয়। বলা…
বিষণ্ণতা একটি আবেগীয় অবস্থা যা মানসিক প্রতিবন্ধীতা হিসেবে চিহ্নিত করা হয়। প্রত্যক্ষ…
মানসিক সুস্বাস্থ্য কি? : মানুষ যে কোনো সময় মানসিক ও শারীরিকভাবে অসুস্থ…
শুরুতেই পাঠকের কাছে কয়েকটি প্রশ্ন। শিল্পী ছাড়া শিল্পকর্ম অথবা চিত্রকর ছাড়া একটি…
কেস নংঃ-১, ছন্দা (ছদ্ম নাম) বয়স ২৪ বছর। বাজার থেকে নিত্য নতুন…
হজিরি ক্যালন্ডোররে অষ্টম মাস হলো ‘শাবান’ মাস। শাবান মাস বশিষে র্মযাদা ও…
হিদায়াত মানবজীবনের সবচেয়ে বড় পাওয়া। হিদায়াতপ্রাপ্তিতে মানুষের কোনো হাত নেই। আল্লাহ যাকে…
কুরআন শব্দের অনেক অর্থ আছে। এর মধ্যে একটি হলো, যা বেশী মাত্রায়…
ক্যাপসিকাম (মিষ্টি মরিচ) চাষ করে প্রথমবারই সফল হয়েছেন বেকার যুবক মোঃ নাজিম…
আমায় রাখতে যদি আপন ঘরে, বিশ^-ঘরে পেতাম না ঠাঁই! অভিশপ্ত কন্যা সন্তান,…
মিরাজ ও ইসরা দু’টি আরবি শব্দ। মিরাজ শব্দের বাংলা অর্থ সিঁড়ি,…
অতি চঞ্চল কথাটির সাথে আমরা সবাই কম বেশি পরিচিত। সাধারণত: বাচ্চাদের ক্ষেত্রে…
স্বৈরাচাররূপী গণতন্ত্র মায়ানমারের জনগণের গণতন্ত্রের স্বাদ মিটেছে। যে রাষ্ট্রের শাসক দল ও…
শিক্ষণীয় গল্প আমাদেরকে যেমন আনন্দ দেয়, ঠিক তেমনি উজ্জীবিতও করে তোলে। এখানে…
করোনাভাইরাস সবকিছু লন্ডভন্ড করে দিয়েছে। এর প্রভাব পড়েছে শিক্ষাঙ্গনেও। গত ১৭ মার্চ…
কথায় বলে, বিজ্ঞান দিয়েছে বেগ, কেড়ে নিয়েছে আবেগ। বিজ্ঞান দিয়েছে গতি, কেড়ে…
ফিজিওথেরাপি একটি অত্যান্ত উপকারি চিকিৎসা ব্যবস্থা যা বিশেষভাবে বিভিন্ন ধরনের আঘাত ও…